外耳道异物是否可以进行运动需要根据具体情况判断。若异物较小且未引起明显不适，通常可以适度运动；但若异物较大、尖锐或引发疼痛、听力下降等症状，则不建议运动，需及时就医处理。
外耳道异物的存在可能影响运动时的平衡感和听力，尤其是游泳、潜水等水上运动，水分进入耳道可能导致异物膨胀或移位，加重不适。剧烈运动如跑步、跳跃也可能导致异物深入耳道，增加取出难度。某些异物如昆虫、植物种子等可能因运动刺激进一步活动，造成耳道损伤或感染。运动时出汗也可能增加耳道潮湿，为细菌滋生创造条件，引发炎症。存在外耳道异物时需谨慎选择运动类型和强度。
发现外耳道异物后，避免自行用棉签、镊子等工具掏挖，以免将异物推入更深位置或损伤耳道皮肤。运动前建议先就医检查，由专业医生评估异物性质及位置，必要时安全取出。运动过程中如出现耳痛、眩晕、耳鸣等症状，需立即停止活动并就医。平时注意耳部防护，避免在灰尘多或昆虫多的环境中暴露耳道，运动时可使用耳塞减少异物进入风险。保持耳道干燥清洁，降低感染可能性。
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