刚出生的小宝宝鼻塞,可以通过保持环境湿润、使用生理盐水滴鼻和轻柔清理鼻腔来缓解。新生儿鼻腔狭窄,容易因分泌物或干燥空气导致鼻塞,多数情况无需过度干预,但需密切观察是否影响呼吸或进食。
保持室内湿度在50%-60%有助于减少鼻腔干燥,可使用加湿器或放置温水盆。若鼻腔内有分泌物,可滴入1-2滴生理盐水软化,再用婴儿专用吸鼻器或棉签卷出。操作时动作需轻柔,避免损伤鼻黏膜。哺乳前清理鼻腔能帮助宝宝更顺畅呼吸。若鼻塞伴随发热、咳嗽或持续拒奶,需及时就医排除感染或其他疾病。
注意事项包括避免使用成人鼻塞药物或精油,新生儿鼻腔敏感,不当成分可能引发刺激或过敏。清理鼻腔时勿将棉签或吸鼻器伸入过深,防止误伤。若鼻塞反复或加重,或伴随呼吸急促、面色发绀,应立即就医。母乳喂养的宝宝可适当增加喂养次数,保持水分摄入有助于稀释分泌物。日常注意避免冷空气或烟雾刺激,衣物保暖需适度,过热可能加重鼻塞。观察宝宝精神状态,若持续烦躁或嗜睡,需警惕病情进展。