孕妇轻度感冒了怎么办

孕妇轻度感冒了可以通过多喝水、多注意休息、做好自身保暖等方法处理。

1.多喝水。每日的饮水量尽量控制在2000mL左右，喝水可以加快体内血液循环的速度，促使尿液生成，帮助体内的毒素以及精神代谢产物随着尿液排出，从而缓解感冒症状。

2.多注意休息。如保证规律作息、充足睡眠时间等，良好睡眠质量能够将身体调制在最佳的状态，从而增强身体的抗病能力，缓解感冒所引起的不适，促使感冒痊愈。

3.做好自身保暖。孕妇需要根据天气变化适当增减衣物，而且室内也要勤开窗通风，保持空气流通，对改善感冒所引起的不适也有一定帮助。但是不要长时间待在空气寒冷的环境中，以免受凉加重感冒症状。

2022-09-09 浏览 5

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