利尿的食物通常不会直接导致羊水缺少。
羊水的主要来源在孕早期是母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，孕中期以后，胎儿的尿液成为羊水的主要来源，同时胎儿还会吞咽羊水以保持羊水量的动态平衡。利尿食物主要是促进人体排出多余的水分，虽然孕妇食用后会增加自身尿液的排出，但这并不等同于会减少羊水的量。人体有复杂的调节机制，当孕妇摄入利尿食物后，身体会根据整体的生理状态进行调整。正常情况下，孕妇的肾脏、胎盘等器官会协同工作，以维持羊水的正常量。例如，孕妇喝了较多的冬瓜汤冬瓜有一定利尿作用，身体会在排出多余水分的同时，通过胎盘的物质交换等方式，保证羊水的生成和循环不受太大影响。而且，孕妇适量食用利尿食物有助于减轻孕期可能出现的水肿现象，对孕妇的身体健康有一定好处，只要不是过度食用或者在特殊的病理情况下，一般不会对羊水产生不良影响。
羊水的量还受到多种因素的影响，如胎儿的泌尿系统是否正常发育、胎盘功能是否良好、孕妇是否患有某些疾病如妊娠期高血压疾病等以及孕妇自身的饮水量等。如果孕妇出现羊水过少的情况，更应该从这些方面去寻找原因，而不是简单归咎于食用了利尿食物。在孕期，孕妇的饮食应该多样化，保证营养均衡，包括摄入适量的蔬菜、水果其中可能包含有一定利尿作用的食物，这对孕妇自身健康和胎儿发育都是非常重要的。
