尿频尿痛的治疗方法包括多饮水促进排尿、服用抗生素控制感染、使用解痉药物缓解症状、保持局部清洁卫生、避免辛辣刺激食物。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：增加每日饮水量可以稀释尿液，减少对尿道的刺激，同时促进细菌排出。建议每日饮水量达到2000mL以上，分次饮用，避免短时间内大量饮水。排尿次数增加有助于冲刷尿道，减轻尿痛症状。但需注意，夜间饮水过多可能影响睡眠，建议白天多饮水。
2.服用抗生素控制感染：尿频尿痛常见于尿路感染，需根据具体情况选用合适的抗生素。常用药物包括喹诺酮类、头孢类等，需按疗程规范服用，避免自行停药导致耐药性。症状缓解后仍需完成整个疗程，确保彻底清除病原体。用药期间注意观察是否出现不良反应，如皮疹、胃肠道不适等。
3.使用解痉药物缓解症状：尿频尿痛可能伴随膀胱痉挛，解痉药物如颠茄片、山莨菪碱等可松弛平滑肌，减轻排尿时的疼痛和紧迫感。此类药物需在医生指导下使用，避免过量导致口干、视力模糊等副作用。症状缓解后应及时停药，不宜长期依赖。
4.保持局部清洁卫生：每日用温水清洗外阴或尿道口，避免使用刺激性洗剂。穿着透气棉质内裤，勤换洗并晾晒。女性排尿后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。性生活前后注意清洁，减少感染风险。
5.避免辛辣刺激食物：辣椒、酒精、咖啡等可能刺激尿道黏膜，加重尿痛症状。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬果，补充维生素增强免疫力。适当减少高糖食物摄入，避免细菌滋生。
治疗期间需密切观察症状变化，若持续不缓解或出现发热、血尿等情况应及时就医。避免憋尿，规律作息，增强体质有助于预防复发。
