血液粘稠可以通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1.调整生活方式。在日常生活中可结合个人的身体情况适当进行运动,一般情况下建议每周运动5~7次,每次运动的时间不低于30分钟。通过适当地运动能够促进血液循环,增加血液流动的速度、加快新陈代谢,对于改善血液黏稠也有好处。饮食上尽量避免进食高脂肪、高热量的食物,提倡以低盐、低脂、低糖的饮食为主,既可以起到补充营养的作用,又可以防止胆固醇及脂肪的摄入量过多,改善血液粘稠的情况。
2.药物治疗。血液粘稠可在医生指导下给予抗凝的药物,如阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片、硫酸氢氯吡格雷片等药物,通过使用此类药物可以防止血小板异常凝聚,减少血栓的形成几率。还可以吃他汀类的药物,如辛伐他汀片、洛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等,可以缓解血液粘稠的情况,降低心血管不良事件的发生几率。
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