得了诺如病毒以后

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

得了诺如病毒后会出现一系列不适症状。

诺如病毒感染后，最常见的症状是恶心、呕吐、腹痛和腹泻，部分患者还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状。这些症状通常在感染后的12-48小时内出现。呕吐可能较为剧烈，腹泻的次数也较多，这会导致身体失水和电解质紊乱。一般来说，诺如病毒感染属于自限性疾病，对于大多数健康人而言，在经过适当的休息和护理后，1-3天左右症状就会逐渐减轻并恢复。不过，由于呕吐和腹泻较为严重，身体在患病期间会比较虚弱。

在感染诺如病毒期间，有一些注意事项。要及时补充水分和电解质，可以饮用一些含有适量盐分和糖分的液体，如口服补液盐，以防止脱水情况的加重。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。患者需要多休息，减少体力消耗，帮助身体恢复。由于诺如病毒具有较强的传染性，患者在患病期间要注意隔离，避免传染给他人。尤其是在呕吐和腹泻后，要对污染物进行妥善处理，例如使用含氯消毒剂对被污染的环境进行消毒。同时，个人卫生也非常重要，要勤洗手，防止病毒的进一步传播。

2024-12-25 浏览 1

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