伤风的症状有鼻塞流涕、咳嗽咽痛、头痛乏力、发热恶寒、食欲减退。具体分析如下：
1.鼻塞流涕：伤风时鼻腔黏膜充血肿胀导致通气不畅，同时腺体分泌增多引发清水样或黏液性鼻涕。鼻塞可能伴随嗅觉减退，严重时影响睡眠质量。流涕初期多为稀薄状，后期可能转为黏稠脓涕，与继发细菌感染有关。
2.咳嗽咽痛：上呼吸道炎症刺激咽喉部引发干痒或灼痛感，咳嗽多为反射性排痰反应。咽部检查可见黏膜红肿，严重时伴随声嘶或吞咽困难。咳嗽初期无痰，后期因分泌物增加可能出现白色黏痰。
3.头痛乏力：病毒毒素或炎症介质作用于神经系统引发钝痛，多集中于前额或太阳穴。全身肌肉酸痛与代谢产物堆积有关，乏力因能量消耗增加及睡眠不足加重，常伴随注意力下降。
4.发热恶寒：体温调节中枢受致热原影响导致体温升高，通常为低热或中度发热。恶寒是皮肤血管收缩引发的寒意，与体温上升期产热增加有关，可能伴随四肢冰凉或寒战。
5.食欲减退：消化功能受自主神经紊乱抑制，唾液分泌减少导致口干味觉迟钝。胃肠蠕动减缓引发饱胀感，严重时可能出现恶心，营养摄入不足会延缓恢复进程。
伤风症状的轻重与个体免疫状态密切相关，及时干预可缩短病程。需注意区分普通伤风与流感等疾病，持续高热或呼吸困难需就医排查并发症。保持休息与适度补水有助于缓解不适。
