喝咖啡会胃疼吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

喝咖啡有可能会胃疼。

咖啡中含有的咖啡因等成分，对胃有一定的刺激作用。对于一些本身胃就比较敏感或者患有胃部疾病如胃炎、胃溃疡等的人来说，喝咖啡后，咖啡因会刺激胃酸分泌增加。胃酸分泌过多时，就容易引发胃部的不适，产生胃疼、烧心等症状。而且，空腹喝咖啡时这种刺激会更加明显，因为胃内没有食物来缓冲咖啡对胃黏膜的直接刺激。咖啡中的单宁酸等物质也可能对胃黏膜造成一定的损伤，从而导致胃部疼痛。

如果想要喝咖啡又担心胃疼的话，有一些注意事项。不要空腹喝咖啡，可以在进食一些食物之后再喝，这样能减轻咖啡对胃的直接刺激。同时，要控制咖啡的饮用量，过量饮用咖啡会增加胃部不适的风险。如果本身有胃部疾病，最好先咨询医生能否喝咖啡。另外，选择咖啡的种类也有讲究，相对来说，经过深度烘焙的咖啡可能比浅度烘焙的咖啡对胃的刺激性稍小一些，而且可以尝试在咖啡中加入一些牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少咖啡对胃的刺激。

2025-03-13 浏览 3

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