7个月的宝宝可以吃蓝莓。
正常情况下,在宝宝6个月之后可以适当开始添加辅食,在早期添加辅食时,通常以婴儿配方米粉为首选。如果在添加婴儿配方米粉之后,宝宝的适应能力比较强,并未出现恶心、呕吐、拉肚子等不良表现,则可以适当开始添加水果类的食物,如蓝莓、苹果、香蕉等。蓝莓当中含有丰富的花青素、维生素、钾元素等营养成分,宝宝适当吃蓝莓,可以起到补充营养的作用,蓝莓当中的花青素,还可以促进宝宝的视力发育。
但应注意,7个月宝宝在吃蓝莓时,需要避免吃整颗的蓝莓,应将蓝莓去皮之后将果肉捣碎,以便宝宝正常的吞咽。可以单独吃蓝莓,也可以将蓝莓与其他辅食一起制作,让宝宝食用。
由于7个月的宝宝消化能力相对比较弱,因此在添加辅食时,需要由稀到稠,由少到多逐渐进行添加。