手臂一阵一阵的疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、神经压迫或损伤、血液循环障碍、关节炎症或退行性病变、内脏疾病牵涉痛引起。具体分析如下：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂或突然用力可能导致肌肉纤维轻微撕裂，表现为间歇性疼痛。避免剧烈活动，局部热敷或按摩可缓解症状，严重时需静养。
2.神经压迫或损伤：颈椎病或腕管综合征等可能压迫神经根，引发放射性疼痛。调整姿势避免长时间低头，必要时通过理疗或针灸舒缓神经压迫。
3.血液循环障碍：血管狭窄或血栓形成可能导致手臂供血不足，产生阵发性疼痛。保持适度运动促进血流，低温时注意保暖，疑似血管问题需及时就医。
4.关节炎症或退行性病变：关节炎或肌腱炎会引起关节周围疼痛，活动时加重。减少负重动作，遵医嘱使用抗炎药物，配合局部艾灸或药膏贴敷。
5.内脏疾病牵涉痛：心绞痛或胆囊问题可能放射至左臂或右臂，伴随胸闷、恶心等症状。立即排查心脏或消化系统疾病，针对原发病进行治疗。
手臂阵痛需结合具体表现判断，短期休息无缓解或伴随其他症状时，应尽快检查明确病因。日常注意劳逸结合，避免单一姿势过久，适度拉伸增强肌肉韧性。
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