孕晚期干咳可通过饮用温水缓解咽喉干燥、使用加湿器保持空气湿润、调整睡姿减少胃酸反流刺激、饮用蜂蜜水润喉止咳、遵医嘱服用适合孕妇的中成药缓解症状。具体分析如下：
1.饮用温水缓解咽喉干燥：孕晚期干咳可能与咽喉干燥有关，适当饮用温水能保持咽喉湿润，减少黏膜刺激。温水温度以接近体温为宜，避免过烫或过冷刺激呼吸道。少量多次饮用效果更佳，同时避免一次性大量饮水加重心脏负担。
2.使用加湿器保持空气湿润：干燥空气易引发干咳，尤其在秋冬季节。加湿器可增加室内湿度，缓解呼吸道不适。建议将湿度控制在50%左右，并定期清洁加湿器，避免滋生细菌。若没有加湿器，可在室内放置一盆水或湿毛巾辅助增湿。
3.调整睡姿减少胃酸反流刺激：孕晚期子宫增大可能压迫胃部，导致胃酸反流刺激咽喉引发干咳。建议采取左侧卧位，抬高床头15-20cm，减少胃酸反流。睡前2小时避免进食，饮食以清淡易消化为主。
4.饮用蜂蜜水润喉止咳：蜂蜜具有润喉止咳的作用，适量饮用蜂蜜水可缓解干咳症状。每次取5-10mL蜂蜜兑温水饮用，每日1-2次。需注意蜂蜜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者慎用。
5.遵医嘱服用适合孕妇的中成药：若干咳持续或加重，可在医生指导下服用适合孕妇的中成药，如川贝枇杷膏等。切勿自行用药，避免药物成分对胎儿产生影响。服药期间需密切观察身体反应，出现不适及时就医。
孕晚期干咳需避免接触油烟、粉尘等刺激性气体，保持居住环境通风。若伴随发热、呼吸困难等症状，应立即就医排查其他疾病。日常注意保暖，避免受凉加重咳嗽。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激咽喉。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响恢复。
