脸红肿了怎么办

脸红肿了可以采取冷敷、查找原因避免接触、使用药物、调整饮食、就医检查等措施。具体分析如下：

1.冷敷：冷敷能够收缩血管，减轻局部的充血和肿胀情况。可以使用冷毛巾或者冰袋，用毛巾包裹冰袋后敷在红肿的脸部，每次冷敷15-20分钟左右，每天可多次冷敷。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤皮肤。

2.查找原因避免接触：脸红肿可能是接触了某些过敏原，如化妆品、花粉、某些食物等。需要仔细回想近期接触的新物质，确定可能的过敏原并避免再次接触。例如新换了一款面霜，使用后脸部红肿，那这款面霜就可能是过敏原，应停止使用。

3.使用药物：如果脸红肿是炎症引起的，可以使用一些外用药物。如红霉素软膏等具有消炎作用的药膏。但使用前要先清洁脸部皮肤，按照说明书的要求涂抹适量的药膏，涂抹时动作要轻柔，避免对红肿部位造成进一步刺激。

4.调整饮食：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重脸部红肿的症状。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于皮肤的修复。例如多吃苹果、橙子、菠菜等，富含的维生素C等营养成分对皮肤健康有益。

5.就医检查：如果脸红肿长时间不消退或者伴有疼痛、瘙痒加剧、发热等症状，应及时就医。医生可以通过详细的检查确定脸红肿的具体原因，如是否是皮肤疾病或者身体内部疾病引起的，然后进行针对性的治疗。

脸红肿期间，不要用手去搔抓脸部，以免抓破皮肤引起感染。避免使用刺激性的化妆品或者护肤品，尽量保持脸部皮肤的清洁。如果需要洗脸，使用温水轻轻清洗即可。