头部肿块可通过冷敷减轻肿胀和疼痛、热敷促进血液循环加速消退、药物外敷消炎消肿、按摩缓解局部淤血、手术切除处理顽固性肿块。具体分析如下：
1.冷敷减轻肿胀和疼痛：冷敷能收缩血管减少局部血流，降低组织代谢率，从而缓解肿胀和疼痛。适用于肿块初期或外伤后24小时内，每次敷10-15分钟，间隔1-2小时重复，避免直接接触皮肤导致冻伤。
2.热敷促进血液循环加速消退：热敷扩张血管增强血流，帮助吸收淤血和代谢废物。适用于肿块形成48小时后，温度不宜过高，每次15-20分钟，每日2-3次，避免烫伤皮肤。
3.药物外敷消炎消肿：使用具有活血化瘀或消炎作用的外用药膏，如中药膏或西药凝胶，直接涂抹于肿块表面。需按说明书或医嘱使用，避免过敏反应，皮肤破损时禁用。
4.按摩缓解局部淤血：轻柔按摩肿块周围，方向从边缘向中心推按，促进淋巴回流和淤血消散。力度适中，避免用力过度加重损伤，每日2-3次，每次5-10分钟。
5.手术切除处理顽固性肿块：对于长期不消、增大或影响功能的肿块，需就医评估是否需手术切除。术后需保持伤口清洁，定期换药，避免感染和剧烈活动。
肿块性质不明时避免自行挤压或过度刺激，防止感染或恶化。观察肿块变化，如持续增大、疼痛加剧或伴随发热等症状，及时就医检查。日常注意头部防护，减少外伤风险。
