孕妇血糖偏高可以吃红薯吗

孕妇血糖偏高可以吃红薯。

红薯是一种比较常见的食物，其中含有较丰富的碳水化合物、纤维素、维生素等营养成分，孕期适当吃红薯能够补充机体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防孕期出现便秘。

其次，红薯当中的糖分含量比较少，即使孕妇的血糖偏高也可以适量吃红薯，因为吃了红薯之后，并不会导致体内的血糖水平发生波动，也不会使血糖升高的症状持续加重，所以孕妇血糖偏高可以适量吃红薯。但是孕妇吃了红薯之后，要减少其他淀粉含量高的食物摄入，防止每天的淀粉量摄入超标。

孕妇血糖偏高要严格控制自身的饮食，可以多食用含糖低以及高纤维素的蔬菜，比如芹菜、白菜、西红柿等。

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2022-09-09 浏览 17

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