男子阳痿早泄可通过药物治疗改善勃起功能、心理疏导缓解焦虑情绪、调整生活方式增强体质、中医调理平衡气血、行为训练延长性交时间。具体分析如下：
1.药物治疗改善勃起功能：临床常用药物包括选择性磷酸二酯酶抑制剂，能促进阴茎海绵体充血，提高勃起硬度，需在医生指导下规范使用，避免自行增减剂量或长期依赖。部分患者可能伴随高血压或心脏病，需注意药物相互作用。
2.心理疏导缓解焦虑情绪：性功能障碍常与心理压力相关，建议通过专业心理咨询或夫妻沟通减轻紧张感，避免因过度关注表现而加重症状，建立良性循环有助于恢复自然反应。
3.调整生活方式增强体质：戒烟限酒、规律作息、均衡饮食可改善血液循环，适度运动如慢跑或深蹲能提升盆底肌力量，肥胖者需减重以减少对血管功能的负面影响。
4.中医调理平衡气血：肾虚或肝郁型患者可辨证使用中药方剂，如六味地黄丸或逍遥散，配合针灸关元、肾俞等穴位，调和阴阳，改善精气不足或经络阻滞问题。
5.行为训练延长性交时间：采用停顿挤压法或分散注意力技巧，在性活动中感知兴奋阈值并逐步控制，伴侣配合训练可降低敏感度，需长期坚持以巩固效果。
日常避免过度劳累或久坐，注意保暖防止寒湿侵袭下焦，定期体检排除潜在疾病，伴侣间需保持理解与耐心，共同参与调理过程。
