吃蓝莓对干眼症好吗

蓝莓是一种非常营养丰富的食物，对眼睛也有一定的保健作用，可以适量食用起到辅助的作用。但是目前为止还没有明确的证据表明，吃蓝莓可以预防或者是治疗干眼症。

干眼症现在发生率非常高，很多人都想通过食补来治疗干眼症。这个想法也不能完全错误，但是中医讲食不厌杂，不是什么东西好就多吃点什么，就能治好疾病。

对干眼症要有一个正确的认识，要想干眼症得到缓解，首先要减少过度的用眼，尤其是手机、电脑，这些屏幕对眼睛的损害比较大，一定要减少对屏幕的注视，减少用眼的时间。再一个在饮食上注意要营养丰富，不要吃辛辣、刺激、肥甘厚味的食物。再有可以经常做眼保健操，来起到很好的缓解作用。

2022-02-16 浏览 10

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