喝咖啡对精子的影响比较大。咖啡属于兴奋类食物,长期饮用可能会导致精子的运动性差,同时也会导致精子质量降低以及精子畸形率升高。
咖啡会刺激人体的神经,可能会影响男性的睡眠,而男性睡眠质量不高会影响精子的生成。因此,处在备孕期的男性应当禁止饮用咖啡,防止对精子质量产生不利的影响。
备孕期间的男性还应该戒烟、戒酒,合理膳食,多食用含有高蛋白、锌、镁、维生素、矿物质的食物。每天坚持锻炼身体,提高身体体质,增强免疫力,均有助于提高精子质量。
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喝咖啡影响精子质量吗
喝咖啡可能会影响精子质量。咖啡中含有咖啡因等成分,长期大量饮用咖啡可能对精子质量...
喝咖啡对精子的影响大吗
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