胃胀气喝蜂蜜水有用吗

蜂蜜水具有润滑通便的效果，所以对胃胀气有一定的作用。可以适量饮用蜂蜜水缓解胃胀气的情况，也可以减少便秘症状的发生。

但是一定要注意，冲调蜂蜜水时水温最好保持在70℃左右，因为温度太高会杀灭蜂蜜表面的活性物质。但是，如果胃胀气的症状比较严重，可能是某些器质性病变引起，比如肠梗阻等，此时通过饮用蜂蜜不能起到缓解胀气的症状，需要及时就医接触梗阻。

所以，如果长期出现胃胀气，需要及时就医检查。同时需要注意调整饮食，一定要清淡饮食，避免服用不易消化的食物，可以少食多餐。还需要适当进行运动以促进胃肠道蠕动，从而减少胃胀气、便秘的症状。

2021-12-02 浏览 370

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