一般可以通过三种方法促进气体排出:
一、减少气体的产生,在饮食上要做到少喝牛奶、豆浆等易产气的食物,并且需要戒酒。
二、在行为上可以用促进肠胃蠕动的方式,即沿顺时针方向按摩肚脐周围,这样也有利于气体的排出。
三、可以使用药物来排气,一般经常使用的药物有枸橼酸莫沙必利或整肠生,前者有促进胃肠蠕动的作用,后者用来调节肠道菌群,以减少腹部气体的产生。当胀气特别明显时可以使用西甲硅油,主要作用是吸附气体,可以将气体通过大便带出来。
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