血脂高如何才能降下来

血脂高可以通过药物治疗、饮食控制，以及避免不良的生活习惯进行控制。

1.药物治疗。对于以总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高为主的，可以选择他汀类药物。如果是以甘油三酯升高为主的，可以选择贝特类药物。

2.饮食控制。在日常生活中避免吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等油腻食物和高胆固醇食物。

3.避免不良生活习惯。比如有抽烟、喝酒等不良习惯应该积极戒除。多积极参加一些有氧运动锻炼，利于血脂降低，如果平时不注意运动锻炼会导致血脂升高。

2022-05-20 浏览 7

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