3岁半宝宝尿床怎么办

3岁半的宝宝尿床通常属于正常现象，可以通过少喝水、定时排尿、保持室内安静等方法进行改善。

1.少喝水。因为孩子的年纪比较小，对尿的自控能力比较差，而且膀胱容量也比较小。如果在睡觉前有过量喝水的情况，孩子就容易出现尿床的现象。建议在睡前不要让孩子过多的喝水，最好睡前将尿排空，不仅可以避免尿床，还可以更好地促进睡眠。

2.定时排尿。在日常生活中，家长要多培养孩子定时排尿的习惯。可以给孩子定制闹钟，也可以在定时的情况下叫孩子起床进行排尿，可以达到减少尿床的情况发生。

3.保持室内安静。在睡前避免让孩子过度兴奋或者做剧烈活动，否则会导致大脑过度兴奋，睡觉时就容易导致孩子过于疲劳。这时肾上腺素就不能促进大脑提醒孩子起床进行排尿，因此就很容易造成尿床的情况。

2022-03-04 浏览 277

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