预防儿童鼻窦炎需注意保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、增强体质、及时治疗呼吸道感染、保持室内空气流通。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：定期用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物堆积，降低细菌滋生风险。鼻腔冲洗能清除过敏原和病原体，减轻黏膜水肿，改善纤毛运动功能。操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，避免用力过猛。
2.避免接触过敏原：尘螨、花粉等过敏原易引发鼻黏膜炎症，导致鼻窦开口阻塞。减少接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品，定期清洗床单被罩。过敏体质儿童需在医生指导下进行脱敏治疗或药物干预。
3.增强体质：均衡饮食与适度运动可提升免疫力，减少感染概率。保证维生素和蛋白质摄入，避免过度疲劳。户外活动有助于适应温差变化，但需注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。
4.及时治疗呼吸道感染：感冒或扁桃体炎未彻底治愈可能引发鼻窦炎。出现流脓涕、头痛等症状应尽早就医，避免自行滥用抗生素。治疗期间需遵医嘱完成疗程，防止病情反复。
5.保持室内空气流通：潮湿闷热环境易滋生霉菌，刺激呼吸道。每日开窗通风，使用除湿机控制湿度在50%左右。避免长时间处于空调房，定期清洁空调滤网。
预防过程中需关注儿童鼻腔异常症状，如长期鼻塞或分泌物颜色改变应及时就医。饮食避免辛辣刺激，减少被动吸烟暴露。接种流感疫苗可降低呼吸道感染风险。
