桃子和韭菜能一起吃吗

桃子和韭菜是可以一起食用，但需要注意避免过量同食，避免造成不良反应，对身体产生不适。

桃子富含丰富的膳食纤维，此类物质在大肠中能吸收大量的水分，有助于胃肠蠕动，帮助清除肠道内的废物，有润肠通便之效，可以预防便秘。同时，韭菜也富含大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，对于预防便秘也是有很大的帮助的。

膳食纤维可以帮助把消化道中的废物包裹起来排出体外，两者一起食用，对于长期患有便秘症状的患者是有很大的帮助的，是可以一起食用的。

2022-02-23 浏览 11

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