预产期到了还没反应可以适当增加活动量、密切监测胎动和宫缩、调整心态避免焦虑、及时就医检查评估、遵医嘱进行干预。具体分析如下：
1.适当增加活动量：散步、爬楼梯等温和运动有助于胎头下降，刺激宫缩发动。活动时需注意强度，避免过度劳累。若出现破水、规律腹痛等情况需立即停止活动并就医。
2.密切监测胎动和宫缩：每日定时记录胎动次数，若12小时内少于10次或胎动明显减弱，需就医排查胎儿缺氧。观察宫缩频率，真假宫缩可通过持续时间、强度及间隔鉴别。
3.调整心态避免焦虑：情绪紧张可能抑制催产素分泌，延迟分娩。可通过深呼吸、听音乐等方式放松，与家人沟通缓解压力。过度焦虑可能影响产程进展。
4.及时就医检查评估：通过胎心监护、超声检查评估胎盘功能、羊水量及胎儿状况。若发现胎盘钙化、羊水过少等异常，需医疗干预确保母婴安全。
5.遵医嘱进行干预：根据检查结果，医生可能建议药物催产或人工破水等措施。需严格遵循操作规范，避免自行使用偏方刺激宫缩，防止子宫破裂等风险。
预产期是预估时间，实际分娩可能存在差异。母体激素水平、胎儿发育及骨盆条件等因素均会影响分娩启动。医学干预需综合评估指征，确保安全前提下促进自然分娩。
