肠胃炎胃疼怎么缓解

热敷胃部、饮用温水、食用易消化食物、服用药物、休息可缓解肠胃炎胃疼。具体分析如下：

1.热敷胃部：热敷能够促进胃部的血液循环，有助于缓解胃部肌肉的痉挛，从而减轻疼痛。可以使用热水袋或者热毛巾敷在胃部，每次热敷15-20分钟左右，注意温度不要过高以免烫伤皮肤。

2.饮用温水：温水能够稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。同时，补充水分还可以缓解因肠胃炎可能导致的脱水情况，一般建议饮用30-50℃的温水，每次少量多次饮用，总量可根据自身情况在200-500ml左右。

3.食用易消化食物：像小米粥、软面条这类易消化的食物，不会给肠胃造成太大负担，还能在胃黏膜表面形成一种保护，减轻胃部疼痛。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃不适。

4.服用药物：在医生的指导下服用一些药物，如抑酸药奥美拉唑肠溶胶囊等可以减少胃酸分泌，胃黏膜保护剂铝碳酸镁等能保护胃黏膜免受胃酸侵蚀，解痉药颠茄片等可缓解胃部痉挛。但不要自行买药服用，以免掩盖病情或引起不良反应。

5.休息：身体在休息时能够更好地进行自我修复。肠胃炎时，胃部处于不适状态，休息可以减少身体的能量消耗，让肠胃得到休息，有助于缓解胃疼。尽量选择舒适、安静的环境休息。

肠胃炎患者在缓解胃疼的过程中，要避免腹部着凉，保持情绪稳定，因为着凉和情绪波动可能会加重肠胃痉挛，使疼痛加剧。如果胃疼持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻严重等症状，应及时就医。