低烧引起的鼻塞咽痛可通过多喝水保持水分、使用盐水漱口缓解咽痛、热敷鼻部减轻鼻塞、服用清热解毒中成药辅助治疗、保持室内空气湿润改善症状。具体分析如下：
1.多喝水保持水分：低烧时身体容易失水，多喝水有助于补充体液，稀释痰液，缓解咽痛和鼻塞。温水或温茶效果更佳，避免过冷或过热的饮品刺激咽喉。同时，充足的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，加速恢复。
2.使用盐水漱口缓解咽痛：盐水具有杀菌消炎的作用，用温盐水漱口可以有效缓解咽痛。将适量食盐溶解于温水中，每日多次漱口，每次持续30秒左右。盐水漱口不仅能减轻咽喉不适，还能清洁口腔，减少细菌滋生，防止症状加重。
3.热敷鼻部减轻鼻塞：用温热的毛巾敷在鼻部，可以促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。每次热敷10-15分钟，每日多次进行。热敷还能帮助软化鼻腔分泌物，使其更容易排出，改善呼吸不畅。
4.服用清热解毒中成药辅助治疗：低烧伴随鼻塞咽痛，可选用具有清热解毒作用的中成药，如板蓝根颗粒、银翘解毒片等。这些药物有助于缓解症状，促进身体恢复。服用前需咨询医生或药师，确保用药安全，避免与其他药物发生相互作用。
5.保持室内空气湿润改善症状：干燥的空气会加重鼻塞和咽痛，使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于缓解不适。适宜的湿度范围在40%-60%之间，避免湿度过高导致霉菌滋生。湿润的空气能舒缓呼吸道，减少刺激，促进症状缓解。
低烧引起的鼻塞咽痛多为上呼吸道感染的表现，需注意休息，避免劳累，同时密切观察体温变化。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医，以免延误病情。
