阴天下雨浑身酸疼，解决办法是什么

阴天下雨浑身酸疼可能是受凉、过度劳累、陈旧性损伤、骨质疏松症、类风湿关节炎等原因导致，可以到正规医院做全面检查，明确原因后通过热敷、休息、按摩、口服药物的方式改善。具体情况如下：

1.受凉。一般在阴天下雨的时候天气比较凉爽，没有做好保暖措施，会受到冷空气的刺激，导致肌肉痉挛，出现浑身酸痛的症状，可以通过热敷的方式改善。

2.过度劳累。如果经常干重体力劳动或者是过度劳累，一般会导致肌肉产生大量的乳酸，无法及时代谢，通常会引起乏力、全身疼痛等症状，此时应注意休息，能够使症状有所改善。

3.陈旧性损伤。在发生外伤后未能及时的治疗受伤部位，会导致受伤组织修复不良，随着温度的变化会导致组织收缩，从而引起疼痛感，可以通过按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛症状。

4.骨质疏松症。当患者体内缺乏钙元素，会导致骨量减少，无法有效的抑制破骨细胞，在阴天下雨随着气温的降低会导致患者出现全身乏力、浑身酸痛的症状，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、复方碳酸钙颗粒等药物治疗。

5.类风湿关节炎。在病情发作期，气温的变化会导致组织内血管收缩，血液循环减慢，耐受力降低，表现为全身酸痛，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片、复方环磷酰胺片等药物治疗。

日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，增强自身免疫力，促进疾病的康复。