宝宝在吃辅食时确实有可能吃撑。由于刚开始接触固体食物，宝宝的消化系统尚未完全适应新的饮食方式，容易出现过量进食的情况。尤其是在尝试新口味或新食物时，宝宝可能会因为好奇而吃得过多，导致肚子不适。
辅食的添加通常是在宝宝六个月左右开始的，这个阶段的饮食主要是为了补充营养和锻炼咀嚼能力。宝宝的胃容量相对较小，虽然辅食的种类和数量逐渐增加，但仍需注意控制食物的分量。家长在喂养时，可以观察宝宝的反应，适时调整食物的量和种类。宝宝在吃辅食时，可能会因为对新食物的好奇而表现得非常兴奋，甚至一口接一口地吃，这时候需要适时引导，避免过量进食。可以通过分次喂养的方式，让宝宝在每次进食时都能感受到饱腹感，而不是一次性吃得过多。
在辅食添加的过程中，家长应注意观察宝宝的饮食习惯和身体反应。每次喂食后，观察宝宝是否有不适的表现，如腹胀、呕吐或哭闹等。如果发现宝宝在进食后出现这些症状，可能是因为吃得过多或者对某种食物不适应。建议在引入新食物时，采用一种新食物逐渐增加的方式，避免同时引入多种食物，以便更好地观察宝宝的反应。喂养时应保持愉快的氛围，避免强迫进食，尊重宝宝的饥饿和饱腹感。适时给予宝宝自主选择的机会，让其在一定范围内选择自己喜欢的食物，能够有效减少过量进食的风险。合理安排辅食的种类和数量，关注宝宝的需求和反应，能够帮助宝宝健康快乐地度过辅食添加期。
