1岁宝宝拉稀可采取调整饮食、补充水分、腹部保暖、药物治疗、就医检查等措施。具体分析如下：
1.调整饮食：宝宝拉稀时消化功能减弱，应调整饮食结构。可适当减少辅食量，以母乳或配方奶为主。如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃油腻、辛辣和刺激性食物。对于已经添加辅食的宝宝，可给予一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用生冷食物和高糖食物，以免加重腹泻症状。
2.补充水分：拉稀容易导致宝宝脱水，所以要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的温开水或口服补液盐。口服补液盐能够补充宝宝因腹泻丢失的水分和电解质，维持体内的水盐平衡。根据宝宝的年龄和体重，按照说明书的比例冲调口服补液盐，少量多次喂给宝宝。
3.腹部保暖：宝宝腹部着凉可能会引起拉稀，所以要注意腹部保暖。可以给宝宝穿上肚兜或者腹围，也可以用热水袋热敷宝宝的腹部，但要注意温度不能过高，以免烫伤宝宝皮肤。热敷能够促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。
4.药物治疗：如果宝宝拉稀症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如蒙脱石散，能够吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠道黏膜，减轻腹泻症状。还可以使用益生菌，如双歧杆菌等，调节肠道菌群，改善肠道功能。但不要自行给宝宝用药，以免引起不良反应。
5.就医检查：如果宝宝拉稀持续时间较长、伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，或者大便中有脓血等异常情况，应及时带宝宝就医检查。医生会进行详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如大便常规等，以明确病因，并给予针对性的治疗。
宝宝拉稀期间，家长要密切观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等情况。如果宝宝出现精神差、尿量明显减少等脱水症状，要及时就医。同时，要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
