慢性腹泻能喝牛奶吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

慢性腹泻时能否喝牛奶因人而异。

对于一些慢性腹泻患者来说，可能可以适量饮用牛奶，尤其是经过发酵的酸奶，其中的益生菌可能对肠道健康有益。但也有部分慢性腹泻患者喝牛奶后可能会加重腹泻症状。这是因为牛奶中含有乳糖，一些慢性腹泻患者可能存在乳糖不耐受的情况，饮用后肠道无法很好地消化乳糖，从而导致腹泻加重。牛奶中的蛋白质也可能会引起过敏反应，导致肠道蠕动加快，引起腹泻。而且，慢性腹泻患者的肠道功能通常比较脆弱，牛奶相对较难消化，也可能会给肠道带来额外的负担。

如果慢性腹泻患者想尝试饮用牛奶，建议先从少量开始，观察饮用后是否有腹泻加重、腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果没有明显不良反应，可以逐渐增加饮用量。但如果饮用后出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生的建议。同时，慢性腹泻患者在饮食上还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以减轻肠道负担，帮助肠道功能恢复。

2024-08-09 浏览 13

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