男人吃桂圆壮阳吗

牛颜良 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等泌尿外科

对于男性朋友来说，他们会比较关注哪些食物有壮阳的功效，了解清楚以后，他们平时可能会适当多吃一些，桂圆是我们生活中非常普通的一种食物，它具有丰富多彩的营养成分，那么男人吃桂圆壮阳吗?

男人吃桂圆壮阳吗?

1.男人吃桂圆壮阳吗

男性朋友如果平时在生活中适当吃一些桂圆，是具有补肾壮阳功效的，桂圆是一种热性食物，对于一些肾虚的人群来说，适当吃一些是可以起到补肾壮阳效果的，不过吃的时候要注意不要多吃，对于那些容易失眠的人群来说，也可以通过吃桂圆来进行调整，因为桂圆也有补阴补血补气，宁心安神的作用。

2.桂圆不能多吃

虽然吃桂圆对于男性朋友来说有一定的壮阳功效，但是吃的时候是需要控制用量的，桂圆有滋补养生，强身健体的作用，对于那些体质虚弱，免疫力下降，记忆力减退的人群来说非常适合，不过滋补的食物不能多吃，如果吃得太多，那么就容易增加身体的负担，会很难消化的，因为桂圆中糖分的含量是比较高的，而且容易被人体吸收，所以一般体弱多病，贫血以及年老体弱的人群可以适当吃一些桂圆来帮助滋补。

所以说男人吃桂圆也是有壮阳效果的，各位男性朋友可以根据自己的身体情况适当食用，注意吃的时候要控制用量，另外提醒大家，如果肾虚特别严重的话还是要用药治疗，这样会恢复得更快一些。

2021-06-23 浏览 78

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