积食引起的发烧可通过调整饮食结构、适当按摩腹部、服用消食药物、保持充足休息、补充适量水分缓解。具体分析如下：
1.调整饮食结构：积食期间需暂停油腻难消化食物，改为清淡易吸收的流质或半流质饮食，如米汤、粥类。减少单次进食量，增加餐次间隔，避免加重胃肠负担。适当食用山楂、萝卜等助消化食材，促进积食分解排出。
2.适当按摩腹部：以掌心顺时针轻柔按摩肚脐周围，每次持续10-15分钟，促进肠道蠕动。按摩力度需均匀缓和，避免压迫内脏。配合热敷效果更佳，但体温过高时禁用热敷。
3.服用消食药物：在医生指导下选用保和丸、山楂丸等中成药，或焦三仙、鸡内金等单味药材。需严格遵循剂量，避免长期依赖药物。儿童用药需根据体重年龄调整，不可自行增减。
4.保持充足休息：发烧时减少活动量，卧床休息以降低能量消耗。保持环境安静通风，避免过度保暖导致体温升高。睡眠有助于恢复消化功能，缩短病程。
5.补充适量水分：发烧易导致脱水，需少量多次饮用温水或淡盐水。避免一次性大量饮水加重腹胀。可适当加入陈皮、生姜等煮水，既能补水又可理气化积。
积食期间密切观察体温变化，若持续高热或伴随呕吐、意识模糊等症状需立即就医。避免自行使用退烧药掩盖病情，儿童及老年人更需谨慎处理。日常注意饮食规律，预防积食复发。
