如果轻微食物中毒没有明显的临床症状,是可以做瑜伽的,但如果出现较明显的临床症状,一般是不建议做瑜伽的。
如果轻微食物中毒,并没有出现明显的临床症状,如恶心、呕吐、头晕等不适症状,是可以做瑜伽的,因为没有出现明显临床症状,适当做运动并不会影响到机体恢复,但是做瑜伽时应根据自身的情况选择运动的强度,尽量以不疲劳为宜。
如果轻微食物中毒,患者出现了恶心、呕吐、头痛等不适症状,一般是不建议做瑜伽的,因为此时做瑜伽会导致机体的消耗持续增加,不仅不利于症状恢复,还可能会导致上述症状持续加重。
轻微食物中毒的患者,应及时进行催吐治疗,如使用压舌板或者用手放在喉咙部位,刺激喉咙出现呕吐反射,可以将胃部的残留食物及时吐出,减轻毒素给人体带来的伤害。