拇外翻手术后，消肿的时间因个体差异而异，通常在手术后的一到两周内会有明显的肿胀减轻，完全消肿可能需要几周到几个月的时间。术后恢复的速度与手术方式、术后护理、个人身体状况等因素密切相关。
手术后的前几天，肿胀现象较为明显，这是由于手术过程中对组织的损伤和术后炎症反应所致。此时，适当的休息和抬高患肢可以帮助减轻肿胀。通常在术后48小时内，冰敷可以有效缓解肿胀和疼痛，建议每次冰敷15-20分钟，每小时一次。随着时间的推移，肿胀会逐渐减轻，通常在一周左右，肿胀会显著改善，患者能够逐步恢复正常活动。术后两周左右，肿胀情况会进一步好转，患者可能会感到脚部的灵活性有所恢复。完全消肿的过程可能会持续几个月，特别是在负重和活动量增加的情况下，可能会出现暂时性的肿胀。
在术后恢复期间，注意保持良好的护理习惯至关重要。避免长时间站立或走动，以免加重肿胀。适度的活动有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。定期进行适当的康复训练，遵循医生的建议，逐步增加活动量。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，以防感染。饮食方面，摄入足够的水分和营养，有助于身体的恢复。若出现异常肿胀、剧烈疼痛或发热等症状，及时就医，排除并发症的可能性。耐心等待身体的恢复过程，合理安排日常活动，能够有效促进消肿和恢复。
