肥胖分为超重、轻度肥胖、中度肥胖以及重度肥胖，不同的肥胖及其治疗方式是不同的，主要通过饮食、运动以及在医生的指导下进行药物治疗。
1.超重。体重指数≥24kg/㎡可定义为超重，可能与遗传因素有关，大部分患者有家族聚集的倾向，另外由于后天的摄入增多、活动较少，可能会导致这一现象。可不做特殊处理，通过调节饮食结构，低盐、低糖、低脂饮食，少食多餐，不追求吃饱，一般会将体重指数降下来。
2.轻度肥胖。体重指数在28~32kg/㎡之间属于轻度肥胖，同样是由于摄入脂肪过多，运动较少的原因导致，但没有明显的症状，也可不做特殊处理。但还是建议除了通过饮食控制的同时加强运动，比如比较好的有氧运动，慢跑、游泳、打羽毛球等，燃烧体内脂肪，降低体质指数。
3.中度肥胖以及重度肥胖。已经达到了肥胖症的标准，由于食欲调节神经元异常参与体内能量调节的各类激素也出现异常，不能够很好的对食物进行消化吸收以及代谢，并且通过饮食以及运动很难见效。可在医生的指导下口服奥利司他片、二甲双胍片等药物治疗。
除此之外，重度肥胖患者并伴有严重的糖尿病、心血管疾病、连续5年体重指数不断增长可进行手术治疗，建议及时到医院的消化科就诊，生活中养成健康的饮食习惯，尽量进行有氧运动。
