金桔治咳嗽

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

金桔对于治疗咳嗽有独特的功效。直接食用金桔或者用金桔煮水喝，是缓解咳嗽比较快的一种方法。

金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用，在身体抵抗咳嗽病因如感冒病毒等时能发挥积极的辅助功效。金桔甙则有止咳化痰的效果。当直接食用金桔时，金桔的这些有效成分能够直接作用于咽喉部位。金桔皮带有微微的辛辣感，这种辛辣可以刺激呼吸道，起到一定的疏通和舒缓作用。如果将金桔煮水，效果可能会更好。在煮水的过程中，金桔中的有效成分会更多地溶入水中。煮金桔水时，可以加入适量的冰糖，冰糖本身也有润肺止咳的功效，与金桔搭配，能增强止咳的效果。喝金桔水时，温热的饮品可以温暖咽喉和呼吸道，减轻咳嗽时的不适感。而且金桔水味道酸甜可口，比一些药物更容易被接受，尤其是对于儿童和老人等不太愿意服用药物的人群来说，金桔煮水是一种非常好的缓解咳嗽的家庭疗法。金桔还可以与其他食材搭配，如与雪梨一起炖煮，雪梨的润肺作用加上金桔的止咳化痰效果，可以从多个方面来改善咳嗽症状，帮助身体更快地恢复健康。

2024-11-12 浏览 51

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