小孩4岁牙疼可尝试冷敷缓解疼痛、使用儿童专用止痛药、保持口腔清洁、调整饮食避免刺激性食物、及时就医检查。具体分析如下：
1.冷敷缓解疼痛：用干净毛巾包裹冰块轻轻敷在疼痛部位外侧脸颊，每次不超过10分钟，低温能收缩血管减轻肿胀和疼痛感，注意避免直接接触皮肤防止冻伤。
2.使用儿童专用止痛药：选择适合4岁儿童的布洛芬或对乙酰氨基酚口服液，严格按说明书剂量服用，避免使用成人药物或超量用药，服药后观察是否出现过敏反应。
3.保持口腔清洁：用软毛儿童牙刷轻柔清洁患牙周围，饭后温盐水漱口减少食物残渣刺激，避免用力刷牙加重疼痛，培养每日两次刷牙习惯。
4.调整饮食避免刺激性食物：暂时提供温凉流质或软食如粥、蒸蛋，禁止食用过冷过热、酸甜或坚硬食物，减少患牙咀嚼压力。
5.及时就医检查：若疼痛持续超过24小时或伴随牙龈肿胀、发热，需立即就诊儿科或牙科，排查龋齿、牙髓炎等需专业处理的问题。
止痛药需与医生确认后再使用，避免依赖药物掩盖病情。口腔清洁动作要轻柔防止二次损伤。就医前记录疼痛发作时间和伴随症状便于诊断。日常监督儿童刷牙并限制高糖零食摄入。出现面部肿胀或呼吸困难需急诊处理。
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