孕晚期胎儿频繁打嗝是常见的生理现象，主要由膈肌发育过程中的规律性收缩引发。这种打嗝表现为孕妇腹部规律性跳动，类似轻微心跳，每次持续数分钟至十余分钟不等，属于胎儿呼吸功能锻炼的正常表现。
胎儿打嗝的机制与吞咽羊水密切相关。随着孕周增长，胎儿通过吞咽羊水促进消化系统发育，过程中可能刺激膈神经，引发膈肌不自主收缩。超声观察可见胎儿胸腔节律性运动，通常发生在妊娠28周后，频率从每日数次到隔天出现均属正常。打嗝有助于锻炼肺部肌肉，为出生后呼吸做准备，同时能促进神经系统对膈肌的控制能力。若伴随胎动减少或腹痛需及时就医。
孕妇需注意区分打嗝与异常胎动。正常打嗝节奏均匀、力度轻柔，持续时间较固定；若出现剧烈、不规律或伴随腹部紧绷的震动，应警惕胎儿窘迫可能。日常可通过胎动计数监测胎儿状态，每小时3-5次胎动为正常范围。避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。饮食上减少冰冷、辛辣食物摄入以防刺激胎儿活动。产检时需主动告知医生打嗝频率变化，结合胎心监护评估胎儿健康状况。妊娠糖尿病或高血压孕妇更需密切观察，任何异常需立即医疗干预。
孕晚期的宝宝为什么一直打嗝
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副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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宝宝饭后经常打嗝正常吗
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为什么宝宝经常会打嗝
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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