四个月大的宝宝肠胃不适可以通过小儿推拿来改善。小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过特定的手法刺激宝宝的经络和腧穴，能够有效促进消化，缓解肠胃不适，帮助宝宝更好地吸收营养。
在进行小儿推拿时，首先需要选择一个安静舒适的环境，确保宝宝放松。可以在宝宝清醒且心情愉快的时候进行，避免在宝宝刚吃完饭或疲倦时操作。常用的推拿手法包括轻柔的揉腹、顺时针推拿肚子等，这些手法能够促进肠道蠕动，帮助排气和消化。推拿时要注意手法的轻柔，力度要适中，避免造成宝宝的不适。每次推拿的时间可以控制在10到15分钟，频率可以根据宝宝的具体情况调整，通常建议每天进行1到2次。通过坚持推拿，能够逐渐改善宝宝的肠胃功能，缓解不适症状。
在进行小儿推拿时，需要特别注意几个方面。首先，确保手部清洁，避免细菌感染。其次，观察宝宝的反应，如果出现哭闹或明显的不适，应立即停止推拿，并寻求专业医生的建议。推拿不应替代医学治疗，如果宝宝的肠胃问题持续存在或加重，务必及时就医，排除其他潜在的健康问题。对于有特殊疾病或状况的宝宝，推拿前最好咨询专业的儿科医生或推拿师，以确保安全有效。推拿虽然有助于改善肠胃不适，但也要注意宝宝的饮食和作息，保持良好的生活习惯，才能更好地促进宝宝的健康成长。
