黄鳝对伤口恢复有好处。
因为黄鳝是鱼类的一种,又名鳝鱼,其内含有丰富的蛋白质,对创面的愈合有较大的好处,食用黄鳝时,建议使用清蒸或水煮的方法,不要使用油炸等方法,同时尽量不要加辣椒或者是含有酒精的饮品,会对伤口的愈合造成不良影响。为了促进伤口的愈合,还可以适当多摄入富含维生素的水果,例如猕猴桃、苹果、香蕉、鸭梨等,还可以适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物,例如核桃、花生及芝麻等。
并且受伤的地方尽量不要沾水,以防止出现感染,也不要做过于剧烈的运动,例如长跑、游泳、爬马拉松等,这些都对创面会造成不良影响。如伤口有明显的红肿及渗出,需要及时去外科进行处置。
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