支气管炎可以吃桔子吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

支气管炎患者可以适量吃桔子。

桔子富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体抵御感染，这对于支气管炎患者来说是非常有益的，因为在患病期间身体的免疫功能需要得到支持以对抗炎症。类黄酮具有抗炎特性，可以在一定程度上减轻体内的炎症反应，对缓解支气管炎的症状有积极意义。果胶有助于调节肠道功能，促进肠道健康，而肠道健康与整体身体的免疫和健康状况是息息相关的。不过，桔子性温，如果过量食用可能会导致上火，出现咽喉肿痛等症状，这对于支气管炎患者可能会加重不适，尤其是本身就有咳嗽、咽喉疼痛症状的患者。所以，支气管炎患者吃桔子要适量，并且如果在食用过程中感觉症状有加重的趋势，应停止食用。同时，吃桔子时最好是连同橘络一起吃，橘络有一定的化痰理气功效，也能为缓解支气管炎症状起到辅助作用。

2024-11-12 浏览 1

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