腰肌劳损同房会加重吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损患者同房可能会加重症状。

当存在腰肌劳损时，腰部肌肉已经处于受损或疲劳状态，肌肉的力量和耐力有所下降。在同房过程中，腰部可能会有一些活动和受力，尤其是一些不恰当的姿势或过度的腰部动作，容易进一步牵拉刺激到已经劳损的腰肌，导致腰部疼痛加剧、酸胀不适更明显，甚至可能出现腰部活动受限加重等情况。而且，同房本身也是一种体力活动，可能会使身体疲劳感增加，腰部肌肉也会承受一定的负担，这对于腰肌劳损的恢复是不利的。

腰肌劳损患者在日常生活中本来就需要注意腰部的保护和休息。如果在腰肌劳损发作期间或尚未完全恢复时进行同房，可能会忽视对腰部的保护，从而加重病情。为了避免这种情况的发生，腰肌劳损患者在病情未稳定或发作期间应尽量避免同房，或者选择较为温和、对腰部影响较小的姿势，同时要注意控制时间和力度，避免过度劳累。如果在同房后感觉腰部不适明显加重，应及时休息，必要时就医进行进一步的治疗和处理。平时也要注重腰肌劳损的治疗和康复，包括适当的休息、腰部保暖、物理治疗、康复锻炼等，以促进腰部肌肉的恢复，提高腰部的稳定性和耐受性，这样也能减少因同房等活动带来病情加重的风险。对于腰肌劳损患者而言，需要综合考虑自身的病情和身体状况，谨慎对待同房等可能加重腰部负担的活动。

2024-10-13 浏览 17

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