检查早泄可以通过观察性生活时间、评估主观控制力、记录性行为频率、检查生殖系统敏感度、结合伴侣反馈判断。具体分析如下：
1.观察性生活时间：正常性生活时间通常在2分钟以上，若多次出现不足1分钟且持续存在，可能提示早泄。时间测量应从进入阴道开始计算，排除前戏阶段。需在不同情境下多次记录，避免因紧张或环境干扰导致误判。
2.评估主观控制力：早泄常伴随射精控制能力下降，无法通过意志延缓射精冲动。可通过自我问卷或专业量表评估，例如对延迟技巧的掌握程度、是否感到焦虑或沮丧。主观感受与实际情况需综合判断。
3.记录性行为频率：长期禁欲或过度频繁可能影响射精时间。建议保持规律性生活，每周2-3次，观察时间是否稳定。突然变化或长期异常需考虑其他因素干扰。
4.检查生殖系统敏感度：阴茎龟头或系带区域过度敏感可能引发早泄。可通过轻触测试或专业仪器检测阈值，敏感度过高需结合脱敏训练或医学干预。
5.结合伴侣反馈判断：伴侣对性生活的满意度是重要参考。沟通双方感受，确认是否因早泄导致关系紧张或回避行为。伴侣的客观描述能补充自我评估的局限性。
早泄诊断需排除其他性功能障碍，避免自行用药或过度依赖局部麻醉剂。建议在专业医生指导下进行系统评估，结合生理与心理因素制定干预方案。规律作息、适度锻炼及减少焦虑有助于改善症状。
