牙齿痛可以尝试冷敷止痛、盐水漱口消炎、按压合谷穴缓解、服用止痛药物、及时就医治疗。具体分析如下：
1.冷敷止痛：冷敷能够收缩局部血管，减少炎症渗出，从而缓解牙齿周围组织的肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷适用于急性牙痛或外伤引起的疼痛，但对龋齿或牙髓炎效果有限。
2.盐水漱口消炎：温盐水具有抑菌和减轻炎症的作用，能暂时缓解牙龈肿痛。取适量食盐溶解于温水中，含漱30秒后吐出，每日重复3-4次。盐水漱口适用于牙龈炎或轻度感染，但无法根治深层感染或龋齿问题。
3.按压合谷穴缓解：合谷穴位于手背拇指与食指之间的凹陷处，按压此穴位可通过神经反射减轻牙痛。用拇指用力按压并揉动1-2分钟，两侧交替进行。此方法对部分神经性牙痛有效，但需结合其他治疗手段。
4.服用止痛药物：非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，快速缓解牙痛。需按说明书剂量服用，避免长期使用或空腹服药。药物仅能暂时控制症状，不能替代口腔治疗。
5.及时就医治疗：牙痛可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，需通过专业检查确定病因并接受针对性治疗。拖延可能导致感染扩散或牙齿丧失，尽早干预是解决根本问题的关键。
牙齿痛是身体发出的警示信号，上述方法仅为临时缓解措施。长期忽视可能引发更严重的口腔或全身性疾病，因此明确诊断和规范治疗至关重要。日常生活中需注意口腔卫生，定期检查以预防问题发生。
