小孩上火流鼻血,通常与体内燥热、鼻黏膜干燥或外界刺激有关。中医认为上火是体内阴阳失衡的表现,可能导致鼻腔毛细血管脆弱易破;西医则多归因于空气干燥、鼻炎或外力触碰导致鼻黏膜损伤。
小孩鼻腔黏膜较薄,血管丰富,当体内燥热或环境干燥时,黏膜水分蒸发加快,血管容易破裂出血。饮食辛辣、缺水、作息不规律可能加重内热;秋冬季节空气湿度低,或频繁抠鼻、擤鼻涕等行为也会直接损伤鼻黏膜。过敏性或感染性鼻炎可能导致黏膜充血,进一步增加出血风险。
发现小孩流鼻血时,应让其保持坐姿,头部稍前倾,用手指捏住鼻翼压迫止血,避免仰头导致血液倒流。冷敷鼻梁或前额有助于收缩血管。日常需注意饮食清淡,多喝水,适量摄入富含维生素C的水果;室内可使用加湿器维持湿度。若鼻血频繁发作或难以止住,需及时就医排查血液疾病或鼻腔结构异常。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔,剧烈运动时注意保护面部,减少外力碰撞风险。