吃完饭后跑步肚子疼有事吗
吃完饭后跑步肚子疼是有事的。
饭后跑步肚子疼主要是因为进食后，肠胃需要消化食物，此时大量血液集中在胃肠道以促进消化。如果马上跑步，身体的运动系统会抢占血液供应，导致胃肠道血液供应减少，肠胃蠕动受到影响，消化功能紊乱，从而引起肚子疼。而且跑步时身体的晃动会使肠胃受到牵拉、震荡，进一步加重不适。这种肚子疼可能是轻微的痉挛疼痛，也可能是较为严重的胀痛，如果经常在饭后跑步出现肚子疼的情况，还可能引发慢性的肠胃疾病，如胃炎、肠炎等。
为了避免这种情况，饭后不要马上跑步。一般建议饭后至少休息1-2小时再进行较为剧烈的运动。如果只是想进行一些轻度的活动，如散步，可以在饭后半小时后开始。另外，在跑步前要做好热身运动，让身体逐渐适应即将到来的运动强度。如果在饭后跑步时出现了肚子疼的情况，要立即停止跑步，找个安静的地方休息，可以轻柔地按摩腹部来缓解疼痛，如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。
吃饭后肚子疼是什么原因
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
吃饭后肚子疼可能与辛辣食物刺激、胃溃疡、胆囊结石有关。1.辛辣食物刺激。如果患者...
跑步肚子右边疼是什么原因
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
肚子是指腹部，跑步腹部右边疼考虑与刚吃完饭后跑步、跑步力度过大、原发病等有关。1...
吃完饭后肚子疼是怎么回事
许乐
主任医师 北京医院
引起吃完饭后肚子疼的原因有很多，可能是饭后运动、十二指肠炎、甲状腺功能亢进等原因...
刚吃完饭肚子疼是怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
刚吃完饭肚子疼可能是由消化不良、食物不洁、食物过敏、胃溃疡或急性胃肠炎等原因引起...
吃完饭肚子疼怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃完饭肚子疼可能是消化不良、食物不洁、胃溃疡、胆囊疾病或肠道感染等原因引起的。具...
晚上吃完饭肚子疼是怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
晚上吃完饭肚子疼可能是由消化不良、食物中毒、胃溃疡、胆囊疾病或肠道感染等原因引起...
吃完饭走路肚子疼怎么回事
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
吃完饭走路肚子疼，可能与供血不足、肠胃疾病等因素有关。部分患者吃完饭后立即去散步...
吃完饭走路肚子疼怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃完饭走路肚子疼可能是消化不良、胃痉挛、食物中毒、阑尾炎或运动过度等原因引起的。...
吃完饭肚子疼是胃病吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃完饭肚子疼不一定就是胃病。肚子疼是一种常见的症状，其原因较为复杂。虽然胃病可能...
吃完饭肚子疼拉肚子什么原因
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃完饭肚子疼拉肚子可能是由食物不洁、食物过敏、消化不良、肠道感染或慢性胃肠疾病等...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据