睁眼睡觉的人是不是会得干眼症

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

睁眼睡觉的人确实更容易得干眼症。

当人在睡觉时，正常情况下眼睛是闭合的，这样可以保持眼球表面的湿润，减少水分蒸发。但对于睁眼睡觉的人来说，由于眼睑不能完全闭合，眼球长时间直接暴露在空气中，会导致眼球表面的泪液加速蒸发，泪膜稳定性下降，从而使得眼部缺乏滋润，更容易受到外界环境的刺激和损伤，进而增加了患干眼症的风险。而且，睁眼睡觉还可能使灰尘、异物等更容易进入眼睛，引发炎症等问题，进一步影响眼部的正常生理功能，也会促使干眼症的发生。长期睁眼睡觉可能会对眼表的细胞和神经造成慢性损害，影响泪液的分泌和分布，这也为干眼症的出现创造了条件。

在日常生活中，睁眼睡觉的情况可能由多种原因引起，比如某些疾病导致眼睑闭合不全，像面神经麻痹等，或者是先天性的眼部结构异常。对于这类人群，要格外关注眼部健康，采取一些措施来尽量减轻睁眼睡觉带来的不良影响，比如在睡眠时使用眼罩或眼部保湿凝胶等，以保持眼部的湿润。同时，要定期进行眼部检查，以便早期发现和处理可能出现的干眼症等问题。如果已经出现了干眼症的症状，如眼睛干涩、疼痛、畏光、视力模糊等，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，通过使用人工泪液等方法来缓解症状，改善眼部状况，避免病情进一步加重对视力造成严重损害。睁眼睡觉与干眼症存在一定的关联，需要引起足够的重视和关注。

2024-09-25 浏览 3

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