中医治疗失眠的医院以各级中医院及综合性医院的中医科为主,部分专科中医诊所也提供相关服务。治疗方法主要包括中药调理、针灸、推拿、耳穴压豆等,结合个体辨证施治,调整气血阴阳平衡,改善睡眠质量。
中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关,常见证型包括心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等。中药常用酸枣仁、柏子仁、夜交藤等安神药材,配伍成方如归脾汤、黄连阿胶汤等。针灸选取百会、神门、三阴交等穴位疏通经络,调和气血。推拿通过头部及背部按摩放松身心,耳穴压豆则刺激耳部反射区调节神经功能。部分医院还结合气功、五行音乐等非药物疗法辅助治疗。
治疗期间需避免过度依赖安神药物,长期失眠患者应排除器质性疾病。饮食宜清淡,睡前忌浓茶、咖啡,保持规律作息。中医调理周期较长,需耐心配合,部分体质敏感者可能出现针灸后短暂头晕或中药胃肠反应,应及时与医师沟通调整方案。情志因素对失眠影响显著,保持情绪平和有助于疗效巩固。