去除牙齿结石的方法包括超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、化学溶解、日常护理。具体分析如下：
1.超声波洁牙：利用高频振动将结石震碎剥离，同时冲洗清除碎屑，适合较厚的结石，操作需专业人员完成，过程中可能伴随轻微酸胀感，术后需避免冷热刺激。
2.手工刮治：通过专用器械手动刮除结石，尤其适用于牙龈下结石或敏感部位，对操作技术要求较高，需分次处理以避免损伤牙釉质，术后可能出现短暂出血。
3.喷砂抛光：以高压气流混合细砂颗粒冲刷牙齿表面，能清除细小结石和色素，适合浅表性结石，过程无痛但可能短暂影响牙齿光泽，需配合后续抛光恢复光滑度。
4.化学溶解：使用含溶解成分的凝胶或漱口水软化结石，辅助物理清除，适合轻度结石或术后维护，长期使用可能干扰口腔菌群平衡，需严格遵循使用说明。
5.日常护理：坚持正确刷牙、牙线清洁及漱口，减少菌斑堆积预防结石再生，重点清洁牙龈缘和牙缝，选用软毛牙刷避免磨损，定期检查口腔状况。
不同方法需根据结石程度和口腔条件选择，严重者需结合多种处理。术后避免过硬或染色食物，敏感者可短期使用脱敏牙膏。长期忽视结石可能导致牙龈萎缩或牙齿松动，建议每半年至一年检查一次。
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